Entspannt im Körper.
Entspannt im Leben.
Psychodynamische körperarbeit
Jenseits von Kopf und Verstand
Körper und Psyche sind in der Körper-Psychotherapie untrennbar miteinander verbunden. Die psychodynamische Körpertherapie nutzt daher die direkte Arbeit am Körper, um auf diesem Weg
emotionale Themen zu bearbeiten. Durch den bewussten Kontakt zum eigenen Körper wird ein emotionaler Zugang oft erst möglich. Damit können Verhaltensweisen erkannt und neu gestaltet
werden.
Diese Therapieform geht über die Gesprächstherapie hinaus und erweitert damit entscheidend den Rahmen, existenzielle Anliegen bearbeiten zu können.
Das Leben fliessen lassen
Wir sind durch unsere Biografie geprägt und damit das Produkt unserer eigenen Lebensgeschichte, insbesondere aus der Kindheit. Unser Verhalten im Alltag ist in Resonanz mit unseren
Ängsten und Sorgen von damals. Auch der eigene menschliche Körper wird durch diese Einstellung geprägt und geformt.
Mit sorgfältiger Arbeit an unserem Körper können wir unseren Alltag konkret verändern. Das Lösen von körperlichen Verspannungen bringt das Leben zum Fliessen. Blockaden finden physische
und psychische Befreiung. Lassen Sie sich vom leichten Leben berühren!
körperorientierte begleitung bei:
Im eigenen Körper zu Hause sein
meine körperorientierten methoden
Bioenergetik
Die BIOENERGETIK ist das wertschätzende Studium von Körper und Körpersprache und hat das Denken, Fühlen und die Bewegung der Person im Fokus. Bioenergetische Körperübungen lösen und aktivieren gehaltene Muskelspannungen. Blockierte (gehaltene) Energien kommen dadurch wieder ins Fliessen. Die BIOENERGETIK nimmt Bezug zu den Charakterstrukturen nach Alexander Lowen.
Gestalttherapie
Im Mittelpunkt der GESTALTTHERAPIE steht die Entwicklung der aktuell zugänglichen Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen. Sie ermöglicht den direkten Zugang automatisierter, unbewusster Verhaltensmuster. Die GESTALTTHERAPIE agiert konsequent aus dem Hier und Jetzt und legt den Fokus auf den Kontakt mit sich selber, den eigenen Gefühlen und den körperlichen Wahrnehmungen.
Biodynamik
Gerda Boyesen entdeckte den Darm als das Organ der psychischen und physischen Konfliktverdauung. Die peristaltischen Darmgeräusche ortete sie als konkrete und direkte Rückmeldung bezüglich Zustand unseres vegatativen Nervensystems. Mit Hilfe von biodynamischen Massagetechniken und Stethoskop wird in der BIODYNAMIK die natürliche Fähigkeit gefördert, mit Alltagsstress und Konflikten adäquat umgehen zu können.
Faszienmassage PHI
Die FASZIENMASSGE PHI dient der Befreiung der gebundenen Lebensenergie in alten myofaszialen Haltungsmustern. Verbundene Massagetechniken im Fasziengewebe führen massgeblich zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude. In wenigen Grundsitzungen entfaltet sich eine außerordentliche, befreiende und belebende Wirkung. Bedeutsam in dieser körpertherapeutischen Methode steht der Kontakt zwischen Therapeut und KlientIn.
Entspannung durch Klangmassage
Der Einklang des Menschen – mit sich selbst und seiner Umwelt – ist durch alltäglichen Stress zeitweise stark beeinflusst. Wirksame Entspannungsmethoden sind gefragter denn je. Die Klangmassage, als eine Möglichkeit, führt zur Belebung und Stärkung der eigenen Lebenskräfte. Dabei massieren die feinen Schwingungen der Klangschalen den Körper bis in die innersten Zellstrukturen und führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Klangmassage lässt sich am bekleideten Körper praktizieren. Nutzen Sie für Termine das untenstehende Kontaktformular.
Sitzungsstruktur
Die Dauer einer körperorientierten Sitzung
beträgt in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Intensität sowie die Dauer sind individuell. Eine Klang- oder biodynamische Massage dauert ca. 40 Minuten.
Räumlichkeiten
Adresse Praxis:
Gallusstrasse 12, 6010 Kriens-Luzern
Honorar
Körpertherapeutische Sitzung Sfr. 140.- / Stunde.
Das Erstgespräch ist kostenlos und dient dazu, gemeinsam die Vertrauensebene zu erreichen. Meine lösungsorientierte Arbeitsweise bedingt nach dem Erstgespräch ein Startpaket von 3-5 Sitzungen. Nur Selbstzahler.
Erstkontakt
Nutzen Sie für den Erstkontakt oder bei Fragen das unten stehende Kontaktformular.
Kontakt
MENSCHENMACHER.CH
Praxis für psychotherapeutische Körperarbeit
Gallusstrasse 12
6010 Kriens-Luzern
Kilian Sigrist
Mobile +41 79 427 16 32
Email hallo@menschenmacher.ch
Kilian Sigrist im Porträt.
Geboren und aufgewachsen bin ich auf einem Bauernhof im Luzerner Surental.
Die einfachen und urtümlichen Verhältnisse / ganz im positiven Sinne! / sowie die Sicht auf die natürlichen Vorgänge des Lebens, haben mich vorteilhaft geprägt. Meine Biografie zeigt
sich als ein roter Faden, in stetiger Begleitung von Orientierung und Wachstum. Die eigenen Automatismen zu optimieren und den ganz persönlichen Bedürfnissen ihre Zeit zu geben,
entspricht meiner Überzeugung. Der Gewinn zeigt sich in Freiheit und Gelassenheit, insbesondere in Krisen.
Als meine Vorbilder gelten die soziologischen Werte der Gemeinschaften der Urvölker dieser Erde.
2019
Ausbildung zum Mental-Running-Coach, Barefoot Academy.
2018 - aktuell
Selbständige Tätigkeit in den Bereichen Kommunikation, Coaching und Psychotherapeutischer Körperarbeit.
2017 - 2020
Ausbildung in Ganzheitlicher Körpertherapie / Psychodynamischer Körper- und Energiearbeit, Eckert-Seminare-Training.
2017 - 2018
Studiengang im Angewandten Coaching SCA, Coachingplus.
2017 - 2018
Ausbildung zum Mediator, Zertifizierung in den Bereichen Wirtschaft, Familie und Organisationen, Institut Perspectiva.
2016 - 2017
Ausbildungskurse in Gewaltfreier Kommunikation GFK und Gestaltung von Präsenz, TCCO und Fachhochschule Bern.
2012 - 2019
Gemeinderat im Ressort Bau, Umwelt und Infrastruktur, Einwohnergemeinde Triengen.
2011 - 2012
Ausbildung in Psychosynthese, Institut Aeon.
2007 - 2008
Ausbildung in Klangschalen-Massage und Gong, Peter Hess Institut.
2007 - 2008, 2018
Ausbildung in Geobiologie und Gesundheitsberatung, Hans Seelhofer / Fostac AG.
2005 - 2007
Herz-Projekt, Training in Humanistischer Psychologie, Burkhardt Kiegeland.
1995 - 2017
Eigenes Planungsbüro im Bereich Metallbau.
1988 - 2001
Führungserfahrungen als Touren- & Riegenleiter, Vorstandsmitglied und Präsident in diversen Vereinen sowie im Schweizerischen Turnverband STV.