ERLEBEN SIE IHRE LEBENDIGKEIT

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körper-psychotherapie

Jenseits von Kopf und Verstand

In der Körper-Psychotherapie gilt die Annahme, dass Körper und Psyche eine untrennbare Einheit bilden. Die körperorientierten Therapiemethoden nutzen daher die Möglichkeit der Körperwahrnehmung, um der Psyche eine Dynamik zu verleihen und damit neues Bewusstsein zu gewinnen. Die meisten dieser Techniken haben ihre Wurzeln in der Humanistischen Psychologie.

Weshalb sich diese Form von Therapie in vielen Fällen eignet, zeigt sich an der Begrenzung, eine Veränderung über den analytischen Verstand herbei zu führen. Die Bezeichnung „Psychodynamik“ wiederspiegelt den Sinn der psychodynamischen Körperarbeit. Durch die körperliche Bewusstseinsarbeit gerät die Psyche in die gewünschte Dynamik.

Ich bin der Lenker meines Lebens

Wir sind durch unsere Biografie geprägt. So sind wir das Produkt unserer eigenen Entstehungsgeschichte – insbesondere aus der frühen Kindheit. Entsprechend ist unser Alltag in Resonanz mit unserer Vergangenheit.

In meinen Sitzungen schaffe ich den optimalen Rahmen um mit körperorientierter Bewusstseinsarbeit und Reflektion an alten Denkweisen und Verhaltensmustern zu arbeiten – soweit es der Klient für den Moment zulassen kann.

Das eigene Leben in die Hand zu nehmen bedarf der Eigenverantwortung. Letztlich sind Sie der Lenker Ihres Lebens! Dazu vermittle ich Ihnen zusätzlich alltagstaugliche Werkzeuge.

GEFÜHLTE LEBENDIGKEIT ERLEBEN

Im eigenen Körper zu Hause sein

Bioenergetik

Die bioenergetische Analyse ist das wertschätzende Studium von Körper und Körpersprache. Als körperbezogene Psychotherapie hat die Bioenergetik das Denken, Fühlen und die Bewegung der Person im Fokus. Sie nimmt dabei Bezug zu den Charakterstrukturen nach Alexander Lowen.

Durch bioenergetische Körperübungen geschieht Bewegung und Veränderung der Muskelspannung. Gehaltene Energie kann dadurch wieder für ein vollständiges Erleben des Lebens zugänglich gemacht werden. Es geht darum, vollständig zu leben! Das heisst für den Alltag, mit dem Körper, den Beziehungen, den Gemeinschaften, der Natur und der Welt ins Gleichgewicht zu kommen.

Gestalt-Körpertherapie

Im Mittelpunkt der Gestalt-Körpertherapie steht die Entwicklung der aktuell zugänglichen Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen. Sie ermöglicht den direkten Zugang automatisierter, unbewusster Verhaltensmuster. Der Gestaltansatz geht davon aus, dass alles - auch die Vorgänge des Erinnerns und der Zukunftsplanung - gegenwärtige Tätigkeiten sind.

Die Gestalttherpie agiert konsequent aus dem Hier und Jetzt und legt den Fokus auf den Kontakt mit sich selber, den eigenen Gefühlen und den körperlichen Wahrnehmungen. Die Begleitperson unterstützt den Prozess, indem sie beim Klienten einen liebevollen und echten Kontakt durch gestalttherapeutische Techniken weckt.

Biodynamik

Unser Darm ist der Ort der psychischen und physischen Konfliktverdauung. Gerda Boyesen entdeckte den Darm als wichtiges Bindeglied zwischen Psyche und Physis und ortete die peristaltischen Darmgeräusche als konkrete und direkte Rückmeldungen bezüglich Zustand unseres vegatativen Nervensystems.

Mit Hilfe von biodynamischen Massagetechniken und Stethoskop wird die Peristaltik unterstützt und gefördert. Das Ziel der biodynamischen Körperarbeit ist die Wiederherstellung einer guten physischen Darmfunktion sowie der natürlichen Fähigkeit, mit Alltagsstress, Konflikten und Gefühlswelten adäquat umzugehen, ohne sie zu verdrängen.

Entspannung durch Klangmassage

Der Einklang des Menschen – mit sich selbst und seiner Umwelt – ist durch alltäglichen Stress zeitweise stark beeinflusst. Wirksame Entspannungsmethoden sind gefragter denn je. Die Klangmassage, als eine Möglichkeit, führt zur Belebung und Stärkung der eigenen Lebenskräfte. Dabei massieren die feinen Schwingungen der Klangschalen den Körper bis in die innersten Zellstrukturen und führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Klangmassage lässt sich am bekleideten Körper praktizieren. Nutzen Sie für Termine das untenstehende Kontaktformular.

Sitzungsstruktur

Die Dauer einer körperorientierten Sitzung beträgt in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Intensität sowie die Dauer sind individuell. Eine Klang- oder biodynamische Massage dauert ca. 40 Minuten.

Räumlichkeiten

Adresse Therapie- und Beratungsraum:

Gallusstrasse 12, 6010 Kriens-Luzern

Honorar

Körpertherapeutische Sitzung Fr. 140.- / Sitzung.

Massage-Sitzung Fr. 100.- / Sitzung.

Erstkontakt

Nutzen Sie für den Erstkontakt oder bei Fragen das unten stehende Kontaktformular.

Kontakt

MENSCHENMACHER

Gallusstrasse 12

CH-6010 Kriens-Luzern

Kilian Walter Sigrist

Mobile +41 79 427 16 32

Email kontakt@kilianwaltersigrist.ch

Über mich

Portrait und Erfahrungen

Geboren und aufgewachsen bin ich auf einem Bauernhof im Luzerner Surental. Ein starkes Einfühlungsvermögen, meine Klarheit und Durchsetzungskraft sowie meine motivierende und umsichtige Art sind wertvolle Eigenschaften meiner Persönlichkeit. Meine Affinität zu den universellen Grundgesetzen der Natur berücksichtige ich in einer pragmatischen Form.

Seit 2017
Ausbildung in Körper-Psychotherapie bei Anton und Irmtraud Eckert.

2017 - 2018
Studiengang im angewandten Coaching SCA bei Coachingplus.

2017 - 2018
Ausbildung zum Mediator beim Institut Perspectiva. Zertifizierung in den Bereichen Wirtschaft, Familie und Organisationen.

2016 - 2017
Ausbildungskurse in gewaltfreier Kommunikation GFK und Gestaltung von Präsenz.

2012 - 2019
Gemeinderat Triengen, Ressort Bau, Umwelt und Infrastruktur.

2011 - 2012
Ausbildung in Psychosynthese beim Institut Aeon.

2007 - 2008
Ausbildung in Klangschalen-Massage bei Peter Hess.

2007 - 2008
Ausbildung in Geobiologie und Gesundheitsberatung bei Hans Seelhofer, Fostac AG.

2005 - 2007
Herz-Projekt, Training in humanistischer Psychologie bei Burkhardt Kiegeland.

1995 - 2017
Eigenes Planungsbüro im Bereich Metallbau.

1988 - 2001
Führungserfahrungen als Riegenleiter, Vorstandsmitglied und Präsident in diversen Vereinen sowie im kantonalen und schweizerischen Turnverband STV.