In den Körper kommen.
Bewusst leben.
Psychodynamische körperarbeit
Jenseits von Kopf und Verstand
In der Körper-Psychotherapie gilt die Annahme, dass Körper und Psyche untrennbar miteinander verbunden sind. Die psychodynamische Körpertherapie nutzt daher die direkte Arbeit am Körper,
um auf diesem Weg seelische Themen zu bearbeiten. Durch den bewussten Kontakt zum eigenen Körper wird ein emotionaler Zugang für den Klienten oft erst möglich. Damit können
Verhaltensweisen erkannt und neu gestaltet werden. Diese Therapieform geht über die Gesprächstherapie hinaus und erweitert damit entscheidend den Rahmen, existenzielle Anliegen bearbeiten
zu können.
Ich bin der Lenker meines Lebens
Wir sind durch unsere Biografie geprägt und damit das Produkt unserer eigenen Lebensgeschichte - insbesondere aus der Kindheit. Unser Verhalten im Alltag ist in Resonanz mit unseren
Ängsten und Sorgen von damals. Diese Lebenshaltung prägte auch unseren Körper.
Entsprechend ist sie sichtbar - und veränderbar!
Das eigene Leben in die Hand zu nehmen bedarf der Eigenverantwortung. Letztlich sind Sie der Lenker Ihres Lebens! Ich laden Sie ein, Ihren Körper zu ent-spannen und damit auch Ihrer Seele
etwas Gutes zu tun. Lassen Sie sich vom Leben berühren!
körperorientierte begleitung und unterstützung bei:
Im eigenen Körper zu Hause sein
Bioenergetik
Die bioenergetische Analyse ist das wertschätzende Studium von Körper und Körpersprache. Als körperbezogene Psychotherapie hat die Bioenergetik das Denken, Fühlen und die Bewegung der Person im Fokus. Sie nimmt dabei Bezug zu den Charakterstrukturen nach Alexander Lowen.
Durch bioenergetische Körperübungen geschieht Bewegung und Veränderung der Muskelspannung. Gehaltene Energie kann dadurch wieder für ein vollständiges Erleben des Lebens zugänglich gemacht werden. Es geht darum, vollständig zu leben! Das heisst für den Alltag, mit dem Körper, den Beziehungen, den Gemeinschaften, der Natur und der Welt ins Gleichgewicht zu kommen.
Gestalt-Körpertherapie
Im Mittelpunkt der Gestalt-Körpertherapie steht die Entwicklung der aktuell zugänglichen Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen. Sie ermöglicht den direkten Zugang automatisierter, unbewusster Verhaltensmuster. Der Gestaltansatz geht davon aus, dass alles - auch die Vorgänge des Erinnerns und der Zukunftsplanung - gegenwärtige Tätigkeiten sind.
Die Gestalttherpie agiert konsequent aus dem Hier und Jetzt und legt den Fokus auf den Kontakt mit sich selber, den eigenen Gefühlen und den körperlichen Wahrnehmungen. Die Begleitperson unterstützt den Prozess, indem sie beim Klienten einen liebevollen und echten Kontakt durch gestalttherapeutische Techniken weckt.
Biodynamik
Unser Darm ist der Ort der psychischen und physischen Konfliktverdauung. Gerda Boyesen entdeckte den Darm als wichtiges Bindeglied zwischen Psyche und Physis und ortete die peristaltischen Darmgeräusche als konkrete und direkte Rückmeldungen bezüglich Zustand unseres vegatativen Nervensystems.
Mit Hilfe von biodynamischen Massagetechniken und Stethoskop wird die Peristaltik unterstützt und gefördert. Das Ziel der biodynamischen Körperarbeit ist die Wiederherstellung einer guten physischen Darmfunktion sowie der natürlichen Fähigkeit, mit Alltagsstress, Konflikten und Gefühlswelten adäquat umzugehen, ohne sie zu verdrängen.
Entspannung durch Klangmassage
Der Einklang des Menschen – mit sich selbst und seiner Umwelt – ist durch alltäglichen Stress zeitweise stark beeinflusst. Wirksame Entspannungsmethoden sind gefragter denn je. Die Klangmassage, als eine Möglichkeit, führt zur Belebung und Stärkung der eigenen Lebenskräfte. Dabei massieren die feinen Schwingungen der Klangschalen den Körper bis in die innersten Zellstrukturen und führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Klangmassage lässt sich am bekleideten Körper praktizieren. Nutzen Sie für Termine das untenstehende Kontaktformular.
Sitzungsstruktur
Die Dauer einer körperorientierten Sitzung
beträgt in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Intensität sowie die Dauer sind individuell. Eine Klang- oder biodynamische Massage dauert ca. 40 Minuten.
Räumlichkeiten
Adresse Praxis:
Gallusstrasse 12, 6010 Kriens-Luzern
Honorar
Körpertherapeutische Sitzung Sfr. 140.- / Stunde.
Das Erstgespräch ist kostenlos und dient dazu gemeinsam die Vertrauensebene zu erreichen. Meine lösungsorientierte Arbeitsweise bedingt nach dem Erstgespräch ein Startpaket von 3-5 Sitzungen. Nur Selbstzahler.
Erstkontakt
Nutzen Sie für den Erstkontakt oder bei Fragen das unten stehende Kontaktformular.
Kontakt
MENSCHENMACHER.CH
Gallusstrasse 12
6010 Kriens-Luzern
Kilian Sigrist
Mobile +41 79 427 16 32
Email hallo@menschenmacher.de
Kilian Sigrist - Mein Porträt
Geboren und aufgewachsen bin ich auf einem Bauernhof im Luzerner Surental.
Die einfachen und teilweise altertümlichen Verhältnisse - ganz im positiven Sinne! - und die Sicht auf die natürlichen Vorgänge des Lebens haben mich vorteilhaft geprägt. Meine eigene
Lebensgeschichte zeigt sich als ein roter Faden, in stetiger Begleitung von Wachstum und deren Bedürfnisse. Dabei die Teilpersönlichkeiten für den nächsten - manchmal längst fälligen
- Lebensabschnitt anzupassen entspricht meiner Überzeugung. Der Gewinn zeigt sich umgehend.
Als meine Vorbilder gelten die soziologischen Werte von Gemeinschaften der Urvölker dieser Erde.
2019
Ausbildung zum Mental-Running-Coach, Barefoot Academy.
2017 - 2020
Ausbildung in Ganzheitlicher Körpertherapie / Psychodynamischer Körper- und Energiearbeit, Eckert-Seminare-Training.
2017 - 2018
Studiengang im Angewandten Coaching SCA, Coachingplus.
2017 - 2018
Ausbildung zum Mediator, Zertifizierung in den Bereichen Wirtschaft, Familie und Organisationen, Institut Perspectiva.
2016 - 2017
Ausbildungskurse in Gewaltfreier Kommunikation GFK und Gestaltung von Präsenz, TCCO und Fachhochschule Bern.
2012 - 2019
Gemeinderat im Ressort Bau, Umwelt und Infrastruktur, Einwohnergemeinde Triengen.
2011 - 2012
Ausbildung in Psychosynthese, Institut Aeon.
2007 - 2008
Ausbildung in Klangschalen-Massage und Gong, Peter Hess Institut.
2007 - 2008, 2018
Ausbildung in Geobiologie und Gesundheitsberatung, Hans Seelhofer / Fostac AG.
2005 - 2007
Herz-Projekt, Training in Humanistischer Psychologie, Burkhardt Kiegeland.
1995 - 2017
Eigenes Planungsbüro im Bereich Metallbau.
1988 - 2001
Führungserfahrungen als Touren- & Riegenleiter, Vorstandsmitglied und Präsident in diversen Vereinen sowie im Schweizerischen Turnverband STV.