Eine Fülle an emotionalen Spannungsfeldern prägt seine Welt. Die psychische Selbstregulation wird durch seine Lebensweise zunehmend zum Problem. Viele Menschen sind von Unsicherheit, Angst und Stress beherrscht, von ihrem innersten Kern getrennt und erleben damit Frustration, Leere und Erschöpfung. Immer öfters mit Endziel Burn-out oder Depression.
Es braucht mutige Schritte vorwärts, um wieder in ein normales Leben zurück zu finden.
Prävention und die persönliche Selbsthilfe sind unverzichtbare Werkzeuge auf diesem Weg.
Zur Unterstützung in aktuellen Krisen, bei emotionalem Stress, bei Burn-out oder latenter Depression können KursteilnehmerInnen und KlientInnen leicht anwendbare Methoden und Techniken erlernen. Aktive Vorträge in einfacher Sprache, prozess- und körperorientierte Kurse sowie Workshops und Einzelsettings ermöglichen neue Sichtweisen und fördern damit neue Lebens-Haltungsformen.